Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2019
|
47,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2019:
|
1361 kcal
|
Fedt: 57,92g | Prot.: 37,21g | Kulhyd.: 180,74g.
Morgenmad: Сливочный Сыр, Хлебцы Минские Хлебцы Гречнево-Ржаные, Слойка с Творогом, Зеленый Чай, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Виталюр Пряники с Начинкой. Frokost: Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Тушеные Овощи, Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком), Творожная Запеканка ПП, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Кефирный с Пробиотиком и Лактулозой, Сливы, Пастила, Зеленый Чай, Спартак Шоколад 56%, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna_s-85's Vægt Historie
|