|
Wow setelah stuck selama 5 hari trun lagi
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2019:
|
814 kcal
|
Fedt: 19,76g | Prot.: 53,24g | Kulhyd.: 108,40g.
Frokost: Jagung Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Putih Telur Matang, Plum, Ubi Jalar (Manis). Aftensmad: Sosis Daging Sapi, Indomie Mie Rasa Soto Lamongan, Muscle First Pro Isolate. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
husnazkiya.fitriani's Vægt Historie
|