Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2019
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2019:
|
1259 kcal
|
Fedt: 46,11g | Prot.: 75,20g | Kulhyd.: 145,25g.
Morgenmad: Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Гречка Отварная. Aftensmad: Омлет с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каждый День Лаваш Армянский. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Магнит Хурма, Сметана 15%, Вологжанка Творог 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каждый День Лаваш Армянский. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natuly_1978's Vægt Historie
|