Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2019
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2019:
|
1294 kcal
|
Fedt: 82,36g | Prot.: 23,26g | Kulhyd.: 125,20g.
Morgenmad: Урбеч Урбеч из Кунжута, Геркулесовая Каша на Воде, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Frokost: Масло Подсолнечное, Морковь на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи Тушеные, Гречка Отварная, Курабье. Aftensmad: Ржаной Хлеб, Подсолнечное Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Andet: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Чай, Ржаной Хлеб. mere..
|
stabil vægt
|
|
Анна Андреевна К.'s Vægt Historie
|