Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2019
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2019:
|
1731 kcal
|
Fedt: 92,60g | Prot.: 80,75g | Kulhyd.: 139,79g.
Morgenmad: Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде , Иней Сервелат Гост, Valio Сыр Ольтермани 45%, Сливочное Масло, Булочные Вольчека Хлеб Рижский. Frokost: Плов с Курицей. Aftensmad: Яйцо, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Активия Йогурт, Помидоры, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Лазурный Берег, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Рождественское Печенье. mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|