Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2019
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2019:
|
1433 kcal
|
Fedt: 60,13g | Prot.: 75,42g | Kulhyd.: 167,54g.
Morgenmad: Сыр Пармезан (Твердый), Мёд, Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Epica Crispy Йогурт Фисташки . Frokost: Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Образ Жизни Цельнозерновая Смесь Круп Баланс, Солнечная Фазенда Руккола, Индейка Тушеная с Овощами. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Свежов Морс из Облепихи, ВкусВилл Салат Айсберг, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Сотка Котлета Куриная Рубленная. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|