Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2019
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2019:
|
1262 kcal
|
Fedt: 39,02g | Prot.: 82,39g | Kulhyd.: 125,83g.
Morgenmad: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Вода из под Крана. Frokost: Салат Овощной, Оливковое Масло, Щи. Aftensmad: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Danone Actimel, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Грудка Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Чай, Русский Хлеб Хлеб Русский, Bio Баланс Кефир 2,5%, Апельсин, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mere..
|
Taber 23,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vasilek27's Vægt Historie
|