Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2010
|
93 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2010:
|
1873 kcal
|
Fedt: 134,93g | Prot.: 140,69g | Kulhyd.: 23,85g.
Morgenmad: chicken, egg. Frokost: chicken, dressing, lettuce. Aftensmad: green beans, garlic, parmesan, Ground beef. Snacks/Andet: butter, egg, torani, cocoa, cream, chicken. mere..
|
|
2523 kcal
|
Motion:
Wii fit training and muscle workout - 1 time og 4 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 45 minutter, Hvile - 14 timer og 11 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
squigglywiggly's Vægt Historie
|