Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2019
|
75 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2019:
|
700 kcal
|
Fedt: 29,45g | Prot.: 27,53g | Kulhyd.: 82,15g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Frokost: Чеснок, Кофе, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Белый Хлеб, Суп Грибной. Aftensmad: Салат Овощной, Картофельное Пюре, Печеночные Котлеты. Snacks/Andet: Heinz Брусничный Соус, Печеночные Котлеты, Белый Хлеб. mere..
|
|
55 kcal
|
Motion:
Cardio - 6 minutter, Apple Health - 23 timer og 54 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Кулагина Ирина's Vægt Historie
|