Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2019
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2019:
|
2081 kcal
|
Fedt: 91,70g | Prot.: 66,68g | Kulhyd.: 262,72g.
Morgenmad: Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Frokost: Pişmiş Lahana Turşusu, Etli Türlü, Yoğurt Çorbası. Aftensmad: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yumurta, Ispanak Yemeği. Snacks/Andet: Mis Yarım Yağlı Süt, Muz, Trabzon Hurması, Migros Tam Yağlı Yoğurt. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
düştükyineburalara 🦁's Vægt Historie
|