Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2019
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78,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 november 2019:
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2067 kcal
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Fedt: 89,00g | Prot.: 125,94g | Kulhyd.: 187,20g.
Morgenmad: Aldi Walnussbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot , Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Aftensmad: Butter, Gelbe Paprika, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Devinos Käse in Salzlake Leicht, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. Snacks/Andet: Aldi Cashewkerne, Farmer Nuss-Variation, Dextro Energy Magnesium, Dextro Energy Magnesium. mere..
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stabil vægt
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