Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2019
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2019:
|
911 kcal
|
Fedt: 33,39g | Prot.: 41,49g | Kulhyd.: 112,16g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Омский Бекон Колбаса Вареная Популярная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Салат Овощной с Маслом, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Aftensmad: Свекла с Чесноком и Майонезом, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|