Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2019
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85,3 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 november 2019:
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2066 kcal
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Fedt: 92,42g | Prot.: 143,50g | Kulhyd.: 166,85g.
Morgenmad: Mila Stilfser Käse, Malzers Weizenmischbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Netto Snack-Gurken, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten. Frokost: Aldi Walnussbrötchen. Aftensmad: Gelbe Paprika, Butter, Devinos Käse in Salzlake Leicht, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Snacks/Andet: MAOAM Kaubonbon, Kinder Schoko Bons White, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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