Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2019
|
62 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2019:
|
1618 kcal
|
Fedt: 124,13g | Prot.: 62,73g | Kulhyd.: 63,49g.
Morgenmad: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Простоквашино Сметана 20%, Тыквенные Семечки, Простоквашино Творог 5%, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Зерновик, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Frokost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семья Миндаль Сушеный , Хохланд Творожный Сыр, Viola Сыр Плавленый. Aftensmad: Перекресток Свинина Запеченая с Грибами. Snacks/Andet: Бутерброд с Семгой. mere..
|
|
1754 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer, Apple Health - 0 minutter. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|