Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2013
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2013:
|
1280 kcal
|
Fedt: 57,27g | Prot.: 103,86g | Kulhyd.: 94,19g.
Morgenmad: almond milk, coconut oil, sweet potato, bacon, Egg, Egg White. Frokost: Bell Peppers, Tomatoes, avacado, red onion, green pepper, red pepper, shrimp. Aftensmad: lite ranch dressing, tuna , spinach, coconut oil, brussels sprouts, onions. Snacks/Andet: Original Coconut Milk. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cameronjade3's Vægt Historie
|