Devendi's Dagbog, 05 nov 19

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2019

85 kg Indtil videre tabt: 2 kg. Stadig tilbage: 25 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 november 2019:

273 kcal

Fedt: 3,60g | Prot.: 32,48g | Kulhyd.: 25,09g. Frokost: Putih Telur Matang. Aftensmad: Siomay. mere..

2115 kcal

Motion: Træning - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 7,7 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Devendi's Vægt Historie