Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2019
|
57 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2019:
|
1325 kcal
|
Fedt: 61,72g | Prot.: 53,64g | Kulhyd.: 139,41g.
Morgenmad: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Чай, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%. Frokost: Чай, Mixbar Соломка с Маком, Слобода Майонез, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Минтай в Сметане, Гречка Отварная. Aftensmad: из Талицы Простокваша Термостатная, Солнцепек Творожники, Вареное Яйцо, Дикси Виноград Кишмиш. Snacks/Andet: Тимоша Козинак Подсолнечный, Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|