Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2019
|
87 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2019:
|
1327 kcal
|
Fedt: 31,44g | Prot.: 58,59g | Kulhyd.: 204,63g.
Morgenmad: Marilan Bolacha Maizena, Vitamina de Mamão. Frokost: Suco de Laranja Natural, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Aftensmad: Subway Tomate, Ovo Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Andet: Suco Detox, Peras. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LarissaBorgesMarinho's Vægt Historie
|