|
🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸💪🎯🙏
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2019:
|
685 kcal
|
Fedt: 53,05g | Prot.: 39,72g | Kulhyd.: 10,88g.
Morgenmad: Piá Nata, Café. Frokost: Manteiga (com Sal), Santa Clara Queijo Brie, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Aftensmad: Sans Ble Pão Low Carb, Caldo de Carne de Vaca, Piá Nata, Café. Snacks/Andet: Nestlé Creme de Leite, Bolinho de Chocolate Meu. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|