Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2019
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2019:
|
1423 kcal
|
Fedt: 55,95g | Prot.: 142,55g | Kulhyd.: 105,42g.
Morgenmad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Boombar Арахисовая Паста, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Изюм (без Косточек). Frokost: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Милкавита Сливки 20%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Крымская Ряба Куриное Филе. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Snacks/Andet: От Мартина Семечки с Морской Солью, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
juliagritsina1's Vægt Historie
|