Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2019
|
65 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2019:
|
1319 kcal
|
Fedt: 59,75g | Prot.: 70,47g | Kulhyd.: 128,22g.
Morgenmad: Mermelada, Hallulla, Huevo Revuelto, Loncoleche Protein Yogurt, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate. Frokost: Croquetas de Atún, Quiche de Espinacas sin Carne, Lechuga. Aftensmad: Empanada de Carne, Leche de Almendras, Ultimate Nutrition Protein Isolate, San Jorge Salame Italiano, Hallulla. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|