Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2019
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2019:
|
1294 kcal
|
Fedt: 64,46g | Prot.: 117,35g | Kulhyd.: 58,47g.
Morgenmad: Магнит Авокадо, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Frokost: Syntrax Протеин Nectar, Огурец, Печень Куриная в Сметане, Магнит Яблоко, Помидоры. Aftensmad: Syntrax Протеин Nectar. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_elena_k___'s Vægt Historie
|