Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2019
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2019:
|
1045 kcal
|
Fedt: 9,54g | Prot.: 67,90g | Kulhyd.: 180,44g.
Morgenmad: K-Bio Agavendicksaft, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Banane, Aldi Speisequark Magerstufe. Frokost: Apfel, Rote Paprika, Foodspring Whey Protein Schokolade, Foodspring Whey Protein Banane. Snacks/Andet: REWE Apfelmus. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|