Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2019
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2019:
|
2145 kcal
|
Fedt: 73,30g | Prot.: 150,72g | Kulhyd.: 206,85g.
Morgenmad: Prozis Instant Whole Oats, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Frokost: Fatina Noci Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Couscous. Aftensmad: Conad Pane di Segale, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|