Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2019
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82,4 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 november 2019:
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1807 kcal
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Fedt: 65,40g | Prot.: 114,82g | Kulhyd.: 191,31g.
Morgenmad: Gutes Land Gouda , Vintschgerl, Lidl Joghurt Mild, Tomaten, Cucina Balsamico Creme, Latte Macchiato. Aftensmad: Rehrücken, Kartoffelknödel. Snacks/Andet: Nutella Nutella, Latte Macchiato, Clementinen. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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