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Segunda
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83,9 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 november 2019:
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1792 kcal
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Fedt: 77,19g | Prot.: 170,09g | Kulhyd.: 94,84g.
Morgenmad: Sadia Presunto de Peru, Ovo Cozido. Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Aftensmad: Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Andet: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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brennoaragao1's Vægt Historie
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