Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2019
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2019:
|
1277 kcal
|
Fedt: 49,41g | Prot.: 59,91g | Kulhyd.: 150,11g.
Morgenmad: Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Frokost: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Пятерочка Хурма. Aftensmad: Тефтели с Рисом, Горошница. Snacks/Andet: Донские Традиции Буженина Куриная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Батон Нарезной. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|