Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2019
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68,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 november 2019:
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961 kcal
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Fedt: 30,28g | Prot.: 30,56g | Kulhyd.: 146,54g.
Morgenmad: Seven Boys Bolo de Laranja, Brownie, Visconti Panettone, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. Frokost: Fugini Molho de Tomate, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Banana Prata, Berinjela Cozida. Aftensmad: Leite Integral, Bolo de Milho. Snacks/Andet: Carne de Porco do Lombo (Filé). mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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patryciaana123's Vægt Historie
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