Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2013
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2013:
|
1402 kcal
|
Fedt: 75,05g | Prot.: 40,40g | Kulhyd.: 151,60g.
Morgenmad: Bananas . Frokost: Fried Pickles, Nachos with Chicken or Turkey and Cheese. Aftensmad: Guacamole, Tortilla Corn Chips. Snacks/Andet: Chocolate Peanut Butter Cup Gelato. mere..
|
|
2028 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|