Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2019
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2019:
|
1216 kcal
|
Fedt: 53,97g | Prot.: 50,59g | Kulhyd.: 134,23g.
Morgenmad: Jardin Кофе с Молоком, Belvita Печенье Утреннее Какао. Frokost: Кофе (Растворимое), Патрик и Мари Свекла Тушеная, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Aftensmad: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Росхлеб Хлеб Новобородинский, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Олива Факел Кета Холодного Копчения. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, I Love Fit Десерт Замороженный Шоколадный с Добавлением Молока без Сахара. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanya.homina's Vægt Historie
|