Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2019
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 33,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2019:
|
1156 kcal
|
Fedt: 39,49g | Prot.: 82,73g | Kulhyd.: 114,46g.
Morgenmad: Milbona Goldessa Kräuter, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Berida Norwegischer Räucherlachs, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9). Frokost: Avocado, Avocado, Golden Crown Kaisergemüse, Golden Crown Kaisergemüse, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Aftensmad: Multaben Eiweiß-Diät Vanille Shake, Äpfel (ohne Schale), Äpfel (ohne Schale), Clementinen, Gurke (Geschält), Gurke (Geschält). mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galina251089's Vægt Historie
|