Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2019
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2019:
|
1008 kcal
|
Fedt: 28,70g | Prot.: 68,56g | Kulhyd.: 113,74g.
Morgenmad: Telur Rebus, Telur Rebus. Frokost: Es Teh, Sambal Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Terong Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Daging Bebek, Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rahma.oktaviana's Vægt Historie
|