Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2019
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2019:
|
1253 kcal
|
Fedt: 48,19g | Prot.: 114,28g | Kulhyd.: 92,07g.
Morgenmad: Ашан Арахис в Кунжуте, Банан, Творог 5%. Frokost: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Булгур, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aftensmad: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Магнит Сыр Российский 50%, Ашан Сыр Российский 50%, Холодушка Маринованная Капуста с Болгарским Перцем, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
apple1986's Vægt Historie
|