Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2019
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2019:
|
1550 kcal
|
Fedt: 60,68g | Prot.: 66,71g | Kulhyd.: 129,88g.
Morgenmad: Mixbar Соломка с Маком, Мармелад, Arla Сыр Сливочный, Простоквашино Творог 5%, Чай. Frokost: Хлебец, Чай, Семейные Секреты Ребра Копчено-Вареные, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Aftensmad: Самбери Шаурма Диетическая, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Чай, Вино Каберне Совиньон, Брест Литовск Сметана 20%, Грабли Свекольник. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|