Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2019
|
97,6 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2019:
|
1047 kcal
|
Fedt: 54,68g | Prot.: 69,00g | Kulhyd.: 68,14g.
Morgenmad: Продпоставка Хлебцы Сладкие Злаковый Коктейль Безглютеновые со Вкусом Малины и Черники, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, ARO Масло Крестьянское, Natura Сыр Сливочный, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Магнит Банан, Лакшми Арахисовая Паста с Мёдом, Ярхлеб Хлеб без Муки Ржаной, Делси Икра Сельди Слабосоленая. Frokost: Уха из Консервы с Перловкой. Aftensmad: Ёжик из Курицы. Snacks/Andet: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Лито Отруби Пшеничные, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Киевские. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|