Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2019
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2019:
|
1254 kcal
|
Fedt: 51,56g | Prot.: 55,21g | Kulhyd.: 143,45g.
Morgenmad: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Frokost: Sasa Santan Kelapa, Sambal Goreng, Terong Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih. Aftensmad: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, SuperIndo Smoked Beef. Snacks/Andet: Pisang, Diamond Low Fat Milk, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Excelso Kalosi Toraja, Buah Naga, Tropicana Slim Cafe Latte. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
|
ameliaditta's Vægt Historie
|