Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2019
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2019:
|
1398 kcal
|
Fedt: 51,13g | Prot.: 116,46g | Kulhyd.: 113,40g.
Morgenmad: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Danone Творог Мягкий 0%, Biolly Сыр Соевый Тофу, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Табрис Чиабатта Традиционная Пшеничная. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Aftensmad: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Табрис Салат Южное Сияние, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Snacks/Andet: VPLab Nutrition Energy Gel. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
KotЁnok GaFFF's Vægt Historie
|