Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2019
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2019:
|
1655 kcal
|
Fedt: 102,81g | Prot.: 86,72g | Kulhyd.: 101,67g.
Morgenmad: Пирятин Сыр Король Сыров, Яйцо, Куриное Филе, Сметана 15%, Овсяные Хлопья. Frokost: Майонез, Сухой Жареный Соленый Арахис, Свекла Вареная, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Aftensmad: Сосиска, Сосиски, President Творог Кисломолочный 0.2%, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Капучино, Грецкие Орехи. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
liza.mane's Vægt Historie
|