Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2019
|
46,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2019:
|
1458 kcal
|
Fedt: 94,15g | Prot.: 67,69g | Kulhyd.: 83,87g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Valio Сыр Edam, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Вареное Яйцо. Frokost: Valio Сыр Edam, Вареное Яйцо, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. Aftensmad: Салат Витаминный, Сельдь Соленая, Сосиски Молочные, Жареный Картофель. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Сельдь Соленая, Lactica Греческий Йогурт, Верховье Био Йогурт Черника. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pushisvet's Vægt Historie
|