Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2019
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 32,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2019:
|
911 kcal
|
Fedt: 48,92g | Prot.: 72,44g | Kulhyd.: 45,50g.
Morgenmad: Lipton Чай, Старая Ладога Молоко, Белые Росы Творог 9%. Frokost: Волжаночка Яйцо, Куриная Ферма Куриная Грудка, Верес Огурцы, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Aftensmad: Молоково Молоко 3,2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|