Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2019
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2019:
|
665 kcal
|
Fedt: 28,03g | Prot.: 57,25g | Kulhyd.: 50,07g.
Morgenmad: Мёд, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Frokost: Говядина Отварная, Перловка Отварная, Картофель Отварной, Глобус Морковь Отварная. Aftensmad: Птицефабрика Зеленецкая Красное Мясо без Кожи. Snacks/Andet: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|