Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2019
|
112,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2019:
|
1998 kcal
|
Fedt: 78,13g | Prot.: 133,01g | Kulhyd.: 189,96g.
Morgenmad: Harry Toastbrot , K-Classic Salami, Margarine, Käse, Schwarzbrot. Frokost: Ja! Butter-Toastbrot, K-Classic Salami, Margarine, Käse, Schwarzbrot. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Putengeschnetzeltes. Snacks/Andet: Snickers Riegel, Apfelberliner. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gascogner's Vægt Historie
|