Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2019
|
68 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2019:
|
1039 kcal
|
Fedt: 34,90g | Prot.: 52,19g | Kulhyd.: 132,78g.
Morgenmad: Kuru İncir, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Ananas, Kepekli Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Frokost: Süzme Peynir, Kepekli Ekmek. Aftensmad: Tam Buğday Ekmeği, İstavrit, Taze Fasulye. Snacks/Andet: Amigo Karışık Kuruyemiş, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elifecepoyraz's Vægt Historie
|