Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2019
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2019:
|
2560 kcal
|
Fedt: 117,58g | Prot.: 112,42g | Kulhyd.: 263,40g.
Morgenmad: Lidl Weltmeisterbrot, Netto Snack-Gurken, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Gouda oder Edamer. Frokost: Frikadelle, Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, McDonald's McSundae mit Schokosauce, Apfel, McDonald's Cappuccino (Small), Cookie. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|