|
☺️☺️☺️
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2019:
|
545 kcal
|
Fedt: 47,77g | Prot.: 24,03g | Kulhyd.: 4,33g.
Morgenmad: Piá Nata, Café. Frokost: Tomates, Alface Americana, Maionese de Abacate Limão Meu, Picanha. Aftensmad: Piá Nata, Café, Caldo de Carne de Vaca. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|