Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2019
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2019:
|
1377 kcal
|
Fedt: 38,96g | Prot.: 86,93g | Kulhyd.: 164,05g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Невские Берега Торт "Крем-Брюле", Сырники, Реми Слива (Молдовия), Приморский Кондитер Зефир Капучино, Гринагро Кефир 1%, Iglo Филе Минтая, Увелка Каша Овсяная с Отрубями, Гринагро Молоко 2,5%. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|