Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2019
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2019:
|
1633 kcal
|
Fedt: 91,82g | Prot.: 94,75g | Kulhyd.: 105,53g.
Morgenmad: Булочные Вольчека Пирог с Курицей и Грибами, Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде, Просто Мёд, Активия Йогурт, Творог 5%. Frokost: Картофельная Запеканка с Фаршем. Aftensmad: Яйцо Всмятку, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Невская Трапеза Сардельки Говяжьи. Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Рождественское Печенье. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|