Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2019
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96,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 41,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 november 2019:
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543 kcal
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Fedt: 25,20g | Prot.: 71,03g | Kulhyd.: 7,31g.
Frokost: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Aftensmad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
tinha emagrecido 9 kilos em um mês.Bom, meus sogros ficaram 15 dias na minha casa por que meu esposo está viajando.
Ela e cozinheira,e trouxe logo bolo de aipim 😭
segurei firme por três dias,mas a ansiedade e o nervosismo que passei não aguentei.
pensem em uma pessoa que fala além do anormal 😂
depois que eles foram embora, não consegui retornar.
mas hoje estou de volta com muita esperança.
p variar, estou com diarréia novamente.
gente,e só começar a cetogênica que nem dá p sair de casa.
que Deus nos dê forças 💪
07 nov 19 af medlem: bielacar
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