Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2019
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2019:
|
1122 kcal
|
Fedt: 43,77g | Prot.: 57,58g | Kulhyd.: 122,28g.
Morgenmad: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Nespresso Кофе с Молоком. Frokost: Barilla Фарфалле, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. Aftensmad: Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Andet: Панчо Торт Парадиз, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanushka.tomsk's Vægt Historie
|