Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2019
|
82 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2019:
|
1230 kcal
|
Fedt: 39,37g | Prot.: 128,42g | Kulhyd.: 93,57g.
Morgenmad: Сыр Сулугуни, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Омлет с овощами. Frokost: Увелка Рис Бурый в Пакетиках , Курица с перцем. Aftensmad: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Пекинская Капуста, Щука Жареная. Snacks/Andet: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Акашево Рулет Куриный в Желе. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|